Rote-Linsen-Snack

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  • Beitrags-Kategorie:Energieriegel
  • 100 g rote Linsen
  • 100 g Reis
  • 1 Porree (weißen Teil)
  • 2 Tomaten
  • 2 EL Tahin
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 EL Zimt
  • schw. Pfeffer

Die Linsen und den Reis kochen und etwas abkühlen lassen. Den Porree auch etwas garen. Alles mit den übrigen Zutaten vermengen, in Form bringen und im Ofen bei 180 °C 30 Minuten backen.